レスベラトロールの効果

レスベラトロールが、認知症に効果があるとの研究結果が発表されましたね。

レスベラトロールはポリフェノールの一種で、天然の抗酸化物質です。

赤ワインに多く含まれることで有名ですが、肥満や心臓病に効果が

あると認識していました。


認知症まで効果があるとは…


赤ワインのほかにピーナッツにも多く含まれているそうです。

適切な摂取量はどのくらいなのか？

ワインを飲みすぎてはかえって体に悪いし、

ピーナッツは高カロリーですからね。


サプリメントが一番いいですかね。

結構安いのもあるんですね。

過去記事に書いたレスベラトロールの効果ですが、
最近はあまり語られなくなったとはいえサプリは売れてるようです。

最近のダイエットといえば酵素ドリンクが流行ですが、
レスベラトロールが入ったぶどうなども素材として
使用されているものもあります。

レスベラトロールを配合している物もありますし。

ベジライフ酵素液の成分などは健康に良さそうですし、
確かにダイエット効果も高そうです。

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